Sim, completamente. Você permanece consciente e no controle durante toda a sessão. A hipnose clínica é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia (Resolução CFP nº 013/2000) e reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina.
Brain fog — ou névoa mental — é o estado em que a mente funciona como se estivesse coberta por uma espessa camada de algodão. Você está acordado, porém lento: presente fisicamente, mas ausente mentalmente. Os pensamentos não fluem, a memória falha, as palavras somem e as decisões parecem excessivamente pesadas.
O uso excessivo de telas induz esse estado por três formas simultâneas: superestimulação constante que esgota os recursos atencionais do córtex pré-frontal; privação de sono causada pela luz azul, que suprime a melatonina; e dependência dopaminérgica que torna qualquer atividade sem estímulo imediato insuportavelmente entediante — e mentalmente dolorosa.
O resultado é uma mente embotada, paralisada e incapaz de operar em seu potencial real — mesmo quando você está descansado, mesmo quando você quer se concentrar ou depende disso para trabalhar ou estudar.
Você não consegue manter a atenção por mais de alguns minutos. A mente salta de um assunto para outro sem controle — mesmo quando você precisa, desesperadamente, se concentrar.
Leu, mas não lembrou; assistiu, porém não reteve e esqueceu o que ia fazer. A memória de curto prazo é uma das primeiras vítimas da superestimulação digital crônica.
Tarefas simples levam horas; erros bobos se multiplicam; a criatividade desaparece; o raciocínio lógico trava. Você trabalha mais, entrega menos — e não sabe por quê.
Ler virou sofrimento. Estudar sem o celular na mão parece impossível. A consolidação da memória — que ocorre durante o sono — está comprometida. Aprender tornou-se muito mais difícil do que deveria.
Empatia exige presença cognitiva. Com a mente embotada, você está fisicamente presente, mas emocionalmente ausente — parceiros, filhos e amigos percebem isso, ainda que não consigam nomear a sensação.
Conversas reais exigem mais esforço. Você prefere a tela ao contato humano — não por introversão, mas porque o cérebro, condicionado ao estímulo rápido, acha as interações lentas demais.
O córtex pré-frontal — responsável por controlar impulsos e regular emoções — é a área mais afetada pelo uso excessivo de telas. O resultado são irritabilidade, impulsividade e reações emocionais desproporcionais.
A criatividade precisa de silêncio e ócio para emergir. Com a mente sempre ocupada e superestimulada, ideias não surgem — e problemas complexos parecem intransponíveis.
Você pega o celular automaticamente, mesmo sem nenhuma notificação.
Você usa telas até tarde e acorda sem energia, igualmente cansado.
Não consegue se concentrar por mais de alguns minutos sem olhar o celular.
Sente um nervosismo constante, como se estivesse sempre perdendo algo.
Está mais presente na tela do que com as pessoas que ama.
Horas se passam nas redes sociais, e você não sabe bem em que as investiu.
Fica irritado quando não tem acesso ao celular ou à internet.
Sente-se inadequado ou inferior após navegar pelas redes sociais.
Cansaço profundo, sem motivo físico aparente: a mente jamais descansa.
Sem o celular na mão, você não sabe o que fazer — e isso o incomoda.
Reprogramamos a resposta subconsciente aos gatilhos de notificação. O cérebro para de buscar compulsivamente a recompensa digital — não por esforço consciente, mas porque o padrão profundo foi alterado na raiz.
Em estado hipnótico, treinamos o cérebro para manter a concentração profunda. Combatemos diretamente a mente fragmentada — restaurando a capacidade de foco que as telas foram destruindo aos poucos.
Através do relaxamento profundo em hipnose, reduzimos os níveis de cortisol responsáveis por manter a mente em estado de alerta crônico. O resultado é o retorno da clareza ao raciocínio — aquela sensação de "cabeça leve" que você não sentia há muito tempo.
Limpamos o excesso de "lixo informacional" acumulado pelo consumo digital compulsivo. Com a mente desobstruída, sua capacidade de processar, reter e usar as informações que realmente importam é restaurada.
Instalamos comandos subconscientes para o desligamento digital noturno. Isso garante o sono REM essencial — a fase em que o cérebro consolida memórias, processa emoções e literalmente se limpa das toxinas acumuladas durante o dia.
Devolvemos a você o poder de decidir quando usar a tecnologia — em vez de agir por impulso. Restauramos o córtex pré-frontal como árbitro das suas decisões digitais, não como refém dos algoritmos.
Eu mal conseguia ficar dez minutos sem olhar o celular. Acordava de madrugada para checar notificações. Depois de 4 semanas com o Guidini, isso simplesmente deixou de fazer sentido. Durmo melhor do que há anos.
Minha produtividade tinha despencado. Eu ficava mudando de aba o tempo todo, checando Instagram no meio das reuniões. O tratamento não foi sobre força de vontade — foi sobre uma mudança interna. Funcionou.
Minha esposa me disse que eu parecia outra pessoa. Passei a realmente estar presente nos jantares e nos fins de semana com os filhos. A hipnose mudou algo que eu não conseguia mudar há anos tentando sozinho.
A maioria das pessoas relata mudanças perceptíveis nas primeiras duas semanas (2 a 3 sessões). O tratamento completo geralmente dura quatro semanas (4 a 6 sessões).
Sim, completamente. Você permanece consciente e no controle durante toda a sessão. A hipnose clínica é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia (Resolução CFP nº 013/2000) e reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina.
Sim. O tratamento é eficaz para dependência de redes sociais, jogos online, streaming, checagem compulsiva de e-mails e WhatsApp, e uso excessivo geral de smartphones. O foco está sempre nos padrões subconscientes que sustentam o comportamento — independente do aplicativo específico.
O objetivo não é eliminar o uso, mas torná-lo intencional. Você aprenderá a usar a tecnologia como ferramenta profissional, sem ser dominado por ela fora do contexto de trabalho. Muitos dos nossos pacientes atuam em TI e continuam usando tecnologia intensamente, porém com controle real.
Sim. O atendimento online oferece os mesmos resultados que o presencial. Você pode fazer de qualquer lugar do Brasil — basta um ambiente tranquilo e uma conexão de internet estável.
Cerca de 90% das pessoas entram bem em estado hipnótico. Fazemos um teste na primeira sessão. Caso você não responda por algum motivo, podemos usar outras técnicas terapêuticas complementares. Você não sairá da primeira sessão sem caminho.
Continuar como está.
Tentar, por força de vontade e falhar novamente. Continuar perdendo horas, sono e presença. Assistir aos relacionamentos se distanciarem. Esperar que passe sozinho (não vai).
Tratar a causa de verdade.
Dê o primeiro passo com um tratamento que vai direto ao subconsciente. Resultados reais em semanas, não em anos; retome o controle da sua atenção, do seu tempo e da sua vida.
Cada dia que você adia é mais um dia de horas perdidas. A dependência digital não desaparece com o tempo — ela só se aprofunda.
Presencial: São Paulo - SP
Online: Para qualquer localidade (com os mesmos resultados)
Primeira sessão: 1 hora (avaliação completa)
Sessões seguintes: 1 hora (hipnoterapia)
Entre em contato para informações sobre valores e formas de pagamento disponíveis.
Protocolo cientificamente comprovado. Se, após 6 sessões, você não obtiver resultados significativos, reavaliaremos a abordagem.
Acordar sem precisar checar o celular imediatamente. Jantar com a família sem olhar para a tela. Trabalhar por horas com foco total. Dormir profundamente todas as noites.
Isso não é um sonho distante; é o resultado de tratar a causa real do problema.
E pode acontecer muito mais rápido do que você imagina.